No vendemos una rutina de 4×12 ni una dieta de copia y pega. Somos una asesoría de verdad: individualizamos cada detalle, ponemos la ciencia a tu servicio y caminamos contigo hasta que logres tu autonomía.
Somos Ethos Fitness, un proyecto creado por Luis Silva y David Porcel para ayudarte a dar ese paso que marcará la diferencia en tu vida.
Si buscas un cambio real —mejorar tu físico y tu salud mientras construyes hábitos sostenibles— aquí encontrarás el acompañamiento que necesitas. Hemos cambiado la vida, la salud y el rendimiento de más de 300 personas: deportistas de élite, opositores, personas que entrenan por salud, pacientes con lesión...
Nuestra misión va mucho más allá de diseñar un plan de entrenamiento o una dieta. Queremos que vivas una transformación profunda: física, mental y emocional, construyendo hábitos sostenibles y un estilo de vida que perdure.
Trabajamos contigo mano a mano, individualizando cada detalle y poniendo la ciencia al servicio de tus objetivos. Queremos que aprendas, que entiendas lo que haces y por qué lo haces. Nuestra meta no es retenerte, sino impulsarte.
Sostenibilidad, salud y resultados a largo plazo. No se trata de sufrir por sufrir, sino de entrenar con cabeza y con intensidad.
Tú y nosotros crecemos en cada proceso. Es una relación de beneficio mutuo donde todos aprendemos de todos.
El Ethos Team es único. Más que un grupo de entrenamiento: una familia con actividades, excursiones y experiencias más allá del gimnasio.
Vamos los dos subidos en el mismo barco. Nosotros seremos tus contramaestres; tú, el capitán.
Recopilamos toda la información necesaria a través de anamnesis y formularios específicos de nutrición y entreno, teniendo en cuenta tus gustos y preferencias. Pedimos una analítica, medidas antropométricas y, si hace falta, hablamos por teléfono. Definimos prioridades, objetivos y los siguientes pasos.
En 3–7 días hábiles te entregamos tu planificación: una obra hecha a tu medida uniendo ciencias del deporte y nutrición. Suele durar 4–6 semanas y, al terminar, hacemos una valoración y un "mini" estudio del caso para entregarte la siguiente con los ajustes pertinentes.
Ponemos en práctica la planificación. Es una fase en constante ejecución en la que te acompañamos vía WhatsApp, siempre en comunicación y apoyo constante. Aquí no existe pérdida.
Controlamos tu progreso y evaluamos objetivos de forma continua: peso, mediciones, fotos, cuestionarios e indicadores. Todo se centraliza en nuestra app, donde tienes un calendario exclusivo para ti. Un seguimiento de verdad: estamos, nos preocupamos y nos acordamos de ti.
Métricas, rutinas, nutrición, calendario y fotos de evolución centralizados. Pasa el ratón por cada móvil y arrastra (o haz clic) para colocar tus propias capturas.
Personas reales del Ethos Team. Constancia, método y acompañamiento. Arrastra la foto de cada transformación sobre su tarjeta.
Arrastra (o haz clic) para cargar cada vídeo vertical. Se reproducen dentro de la web. Si pesan mucho, mira cómo enviárnoslos.
Somos una comunidad comprometida en crear un verdadero sentimiento de familia, donde se fortalece el espíritu de equipo, se impulsa el deporte y se promueve la unidad. Nuestro propósito es que cada persona se sienta arropada por grandes compañeros con las mismas afinidades y pasiones.
Lo logramos a través de actividades y excursiones que se transforman en experiencias únicas e inolvidables, siempre con dos ingredientes esenciales: la diversión y el humor, junto con la competición y el deporte.
Plazas limitadas: solo trabajamos con quien de verdad quiere comprometerse. Escríbenos y estudiamos tu caso.